Il Sentiero dell'Eudemonia

Il nostro percorso inizia con l'apprendimento della tecnica chiamata Training Autogeno. Essa ci introdurrà alla scoperta di quell'affascinante, misterioso mondo che è l'osservazione di noi stessi. Lo scopo della nostra ricerca certamente non è fine a se stessa, ma si propone di aiutarci a trovare la maniera di migliorare la nostra vita sotto tutti gli aspetti. Quello che studieremo e ricercheremo, infatti, sarà non solo una padronanza del nostro essere psicofisico ma anche un atteggiamento mentale, precisamente un metodo filosofico, che ci permetta di ottenere i migliori risultati possibili qualsiasi sia il compito cui ci appresteremo.

Una volta compiuto il primo passo, per altro indispensabile, possiamo entrare nel vivo della nostra ricerca. Il percorso di crescita, di arricchimento della nostra personalità, può così continuare con la conoscenza e la pratica di una tecnica di estrema, fondamentale utilita': la Meditazione dell'Osservatore. Essa ci permetterà di aumentare sempre più, man mano che procederemo, le nostre capacità percettive, ricettive, permettendoci di osservare ed analizzare la nostra, altrui e più generale realtà con occhi e mente molto più sensibili e potenti, offrendoci pure una visione più obiettiva, imparziale, corretta, quindi più utile a capire ed a ben decidere.

Naturalmente entrambe queste tecniche, insieme agli esercizi intellettuali egualmente determinanti che troveremo di seguito, andranno, sì, studiate, ma soprattutto praticate. Occorre infatti che attraverso esse, con l'esercizio e con il tempo, la nostra mente operi su se stessa un'ampia e profonda trasformazione, fino ad offrirci capacita' e poteri di comprensione ed azione impensabili al nostro precedente grado di evoluzione intellettuale.